Ejercicios Para Controlar La Eyaculación Precoz
La eyaculación
precoz, es un problema sexual que presentan la mayoría de los hombres
en la actualidad, se describe la eyaculación precoz, como el
descontrol involuntario de los músculos que se encuentran entre el ano y los
testículos, debido a una falta de ejercitación o una debilidad que presentan
dichos músculos.
Esto
no permite al hombre mantener un estado de excitación prolongado sino que
debido al descontrol logra la eyaculación en términos de tiempo muy cortos.
Muchos
hombres hoy en día ya están cansados de sufrir esta condición, y andan en
búsquedas realmente efectivas de consejos, trucos y prácticas así como
ejercicios que puedan darle una solución a éste grave problema que afecta su
vida emocional y su vida íntima con la pareja.
Aunque
existen algunas drogas y medicamentos que pueden ayudar y estimular al hombre a
durar un poco más en la cama mientras tiene relaciones sexuales con su pareja,
lo conveniente sería buscar otra solución ya que en algunos casos éstos
medicamentos han generado consecuencias desagradables con el pasar del tiempo,
por lo tanto explorar nuevas técnicas completamente naturales, serán más
efectivas y saludables.
Algunos
de los ejercicios conocidos para la eyaculación precoz son en primer
lugar, la técnica de los ejercicios de Kegel, éstas técnicas intentan aumentar,
entrenar y fortalecer los músculos anteriormente mencionados, que se encuentran
entre los testículos y el ano del hombre.
La
técnica del ejercicio consiste en practicarla mientras el hombre esta orinando,
lo que debe hacer es retener la orina entre dos y tres ocasiones, cortando la
expulsión de la orina para lograr mayor resistencia de retención, y por lo
general se recomienda aplicar ésta practica todos los días hasta dominar y
controlar la expulsión del líquido por el miembro.
Luego
de esto el hombre deberá ver algunos cambios en su encuentro sexual con la
pareja.
Por
otro lado, el hombre deberá descubrir la posición más favorable que le permita
retrasar la eyaculación, es decir, buscar una posición donde la pareja pueda
sentir mayor sensación de excitación y que al hombre le retrase la ansiedad de
eyacular inmediatamente, lo ideal es ofrecer un momento placentero a tu pareja
y que ambos queden satisfechos.
